Ninguém discute a importância de parar uns instantes e ajudar o próximo.
Mas o atropelo das tarefas diárias nem sempre abre espaço para isso - a
correria ganha cara de egoísmo e a possibilidade de dedicar um pouco mais de
atenção a quem precisa fica para trás. "A solidariedade precisa ser mais estimulada, ela desencadeia um
novo padrão de comportamento entre as pessoas", afirma a psicóloga Sâmia
Maluf, especialista em dependência, depressão e síndrome do pânico, além de
trabalhar com aromaterapia na clínica By Samia Aromaterapia. "Quando
recebe um gesto de carinho, você tende a agir da mesma forma e despertar a
tolerância em quem está por perto".
Mas o bem-estar não se limita à condição emocional. Quando você se engaja numa causa saudável para apoiar alguém próximo, não resta dúvida: seu corpo também sente os efeitos dessa postura mais gentil e responde com mais disposição. No Dia da Solidariedade, comemorado em 16 de maio, veja algumas situações em que vale a pena se envolver.
Mas o bem-estar não se limita à condição emocional. Quando você se engaja numa causa saudável para apoiar alguém próximo, não resta dúvida: seu corpo também sente os efeitos dessa postura mais gentil e responde com mais disposição. No Dia da Solidariedade, comemorado em 16 de maio, veja algumas situações em que vale a pena se envolver.
Ao doar sangue você poder salvar muitas vidas - de familiares, amigos e desconhecidos. A quantidade de sangue retirada é muito pequena, o corpo só precisa de dois dias para fazer a reposição, afirma o cardiologista Bruno Pereira Valdigem, do Hospital Albert Einstein. Quando sua doação chega ao banco de sangue, ela fica disponível para ser usada em outras pessoas sempre que houver compatibilidade. "Situações de emergência, como acidentes, cirurgias ou doenças graves, exigem sangue suficiente no estoque do hospital. Isso pode ser a diferença entre ter alta ou morrer no pronto-socorro mesmo", afirma o especialista. Sempre que se dispõe a doar sangue, você recebe uma avaliação diagnóstica indicando como anda a sua saúde - uma chance de descobrir se há necessidade de algum tratamento especial, como a reposição de vitaminas ou mesmo o uso de medicamentos. De acordo com dados da Fundação Pró-Sangue de São Paulo, os pré-requisitos para quem quer doar sangue são: estar em boas condições de saúde, ter entre 16 e 67 anos e pesar mais de 50 quilos.
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